Trẻ ngậm khi ăn

 Thói quen ăn ngậm của trẻ luôn khiến các bậc cha mẹ phải đau đầu

Theo TS Nguyễn Tiến Dũng – Trưởng Khoa Nhi BV Bạch Mai, hiện tượng trẻ ngậm khi ăn là thói quen xấu và không phải hiếm hiện nay. Thức ăn khi ngậm lâu trong miệng sẽ được men tiêu hóa chuyển thành đường, có vị ngọt nên trẻ càng thích ngậm hơn.

Trẻ ngậm thức ăn có thể do vừa ăn vừa mải chơi nên quên không nhai, nuốt, lâu dần sẽ tạo thành thói quen xấu. Điều này không chỉ khiến cho bữa ăn của trẻ kéo dài, mà có thể còn gây sâu răng cho trẻ.

Khuyến khích và khen ngợi khi thấy bé chịu nuốt hay ăn ngoan hơnNếu con hay ăn ngậm, cha mẹ cũng cần phải xem lại cách chế biến thức ăn xem có phù hợp hay không. Bé cần được ăn đúng với độ tuổi, sự phát triển của hàm răng. Nếu thức ăn được xay nhuyễn quá lâu trẻ sẽ quên mất phản xạ nhai. Ngược lại, khi cho bé ăn cơm sớm sẽ gây khó nuốt, kết quả là bé không chịu ăn và ngậm.

Để giúp con bỏ được thói quen này, trước hết cha mẹ cần khuyến khích con ăn ngoan, tránh những việc ảnh hưởng tới tâm lý trẻ như trách mắng, ép con ăn… Hãy tạo không khí thoải mái, vui vẻ cho mỗi bữa ăn. Sau đây là một vài phương pháp khắc phục:

- Thức ăn cho trẻ nên được thay đổi hàng ngày, chế biến với nhiều màu sắc và mùi vị hấp dẫn để kích thích bé thèm ăn. Đôi khi, thay vì ăn cơm hay cháo như mọi lần, cho mẹ có thể cho con ăn bún, miến, bánh mì… để thay đổi khẩu vị.

- Thức ăn cần phù hợp với độ tuổi của trẻ. Lúc đầu cho bé ăn đồ hơi lỏng, xay nhuyễn, dễ ăn. Sau đó tập cho bé làm quen từ từ với thức ăn sệt rồi đặc dần.

- Khuyến khích và khen ngợi khi thấy bé chịu nuốt hay ăn ngoan hơn.

- Hạn chế trẻ vừa ăn vừa chơi, nên tắt tivi để cho bé chú ý vào việc ăn của mình.

- Có thể kèm một thìa canh hay nước trái cây khi đút một thìa cháo để trẻ dễ nuốt hơn.
 

Theo: 
bibi
Chuyên mục: