Cũng giống như người lớn, nhiều đứa trẻ có thói quen cắn móng tay khi chúng đang thẩn thơ chơi một mình hoặc ở trong trạng thái lo lắng, căng thẳng.
Tuy nhiên, đây là một thói quen xấu, không có lợi cho sức khỏe của trẻ. Cha mẹ cần giải thích cho con hiểu về những tác hại của việc cắn móng tay thường xuyên và làm thế nào để từ bỏ được thói quen ấy. |
Vui chơi là hoạt động không thể thiếu với bé dù ở độ tuổi nào. Tùy từng giai đoạn phát triển của bé, bạn có thể chọn lựa những hoạt động phù hợp.
Giai đoạn 0-6 tháng tuổi
Trò chơi: Bé ngồi dậy
Khi bé cứng cáp, bạn đặt con nằm trên sàn nhà rồi từ từ kéo hai tay bé lên ở vị trí ngồi, nói: “Ngồi nhé” khi bé đã thẳng người.
Lợi ích: các bé rất thích được vui chơi cùng mẹ, hơn thế nữa, nó còn giúp chắc khỏe cơ lưng và cơ cổ.
Trò chơi: Vỗ tay – hát |
Ông bà xưa có câu: “Dạy con từ thuở còn thơ”. Dạy con cũng như uốn cây, người trồng phải uốn chúng từ khi cành còn xanh non, chứ đợi đến khi cành đã cứng cáp mới ráng uốn thì chỉ có… gãy. Biết là biết vậy nhưng dạy con sao mà khó quá! |
Dưới đây là những cách đơn giản các chuyên gia khuyên cha mẹ nên thực hiện để luyện cho con cái và gia đình thói quen ăn uống khoa học, hiệu quả.
- Duy trì các bữa ăn gia đình là thách thức lớn với những ông bố bà mẹ có công việc bận rộn, nhưng ít nhất hãy duy trì bữa tối. Không nên khuyến khích trẻ ăn vặt cũng như đồ ăn nhanh, cố gắng cho trẻ thói quen ăn ba bữa chính sáng, trưa, tối, ngoài ra có thể thêm các bữa ăn nhẹ sau giờ tan học. |
Nhu cầu dinh dưỡng và các thói quen sinh hoạt của phụ nữ sẽ thay đổi theo giai đoạn trước và trong khi mang bầu, bởi khi mang thai, cơ thể họ thay đổi. Những thói quen dễ “mắc” sau có thể gây hại cho thai nhi:
1. Thường xuyên uống nước lạnh và ăn kem
Sau khi uống hoặc ăn đồ lạnh, bụng dạ có cảm giác khó chịu. Thực chất đó không phải là do đồ lạnh gây co giãn cổ tử cung mà là do sự chênh lệch đột ngột về nhiệt độ, khiến dạ dày khó chịu. |
Thói quen ăn sáng với thịt lợn xông khói và trứng đối với các bà mẹ đang mang thai có thể giúp thai nhi thông minh hơn, theo một nghiên cứu của trường đại học North Carolina (Mỹ).
Các nhà khoa học đã phát hiện ra một chất hóa học đặc biệt có nhiều trong thịt lợn và trứng, có thể giúp tăng cường sự phát triển trí não. Nghiên cứu cho rằng chất vi lượng có tên là colin, đóng vai trò quan trọng trong việc giúp phát triển trí nhớ và não cho trẻ từ khi còn ở trong bụng mẹ. |
Bài tập về nhà không chỉ giúp trẻ tìm hiểu và củng cố thêm các môn học ở trường mà còn là một trong những cách thức đầu tiên dạy trẻ hình thành nên tinh thần trách nhiệm. Thông qua đó, trẻ học cách đọc và làm theo hướng dẫn một cách độc lập, học làm thế nào để quản lý và lên kế hoạch cho những bài tập dài hạn, làm thế nào để hoàn thành công việc một cách tốt nhất bằng chính khả năng của mình. Đây những kỹ năng cần thiết cho bất kỳ đứa trẻ nào. |
Bé hay cắn móng tay khi xem tivi, điều này không lịch sự. Để thay đổi, bạn hãy khuyến khích chơi trò lắp ráp khi xem tivi, để đôi tay bé có thể vận động và không nghĩ đến chuyện đưa tay lên cắn.
Trẻ thường có những thói quen nhất định như: cắn móng tay, mút ngón tay, ngoáy mũi, ngậm đồ chơi... Phần lớn các thói quen sẽ tự biến mất khi trẻ lớn dần lên. Nhưng nếu thói quen của trẻ ảnh hưởng đến việc hằng ngày, thậm chí có thể gây nguy hiểm cho bé thì bạn cần phải giúp con loại bỏ những thói quen này. |
Bạn cần tập cho trẻ những thói quen ăn uống tốt để giúp trẻ hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó, cũng cần cương quyết nói “không” với những thức ăn có hại cho sức khỏe khi trẻ đòi ăn
Để tăng khẩu phần cũng như khẩu vị cho trẻ trong việc ăn uống, bạn cần thực hiện những thói quen ăn uống tốt để hướng cho trẻ noi theo.
Những thói quen ăn uống có lợi cho sức khỏe trẻ |
Một thói quen sẽ chẳng có ích gì nếu không được theo dõi. Thế nên, bạn cần thực hiện cùng trẻ ít nhất trong một tuần đầu tiên.
Giữ cho phòng tắm sạch sẽ là một trong những công việc khiến chúng ta ngại. Cho bọn trẻ vào đó là bạn nghĩ có thể sẽ không bao giờ cần dọn lại cho gọn gàng vì trước sau lại bị đảo lộn. Tuy nhiên, chỉ cần một vài thứ đồ trang trí và thói quen tắm táp thân thiện với trẻ, bạn có thể gạt bỏ hẳn việc thu dọn nhám chán kia và giữ cho bé yêu luôn khoẻ mạnh. |
Bị cô giáo mách, con trai (4 tuổi) hay ngoáy mũi rồi cho vào miệng, thằng bé mếu máo: 'Hôm trước, mẹ móc mũi cho con rồi bảo ăn đi, ăn đi'.
"Mẹ nói thế vì muốn con hiểu đó là bẩn chứ!" - Thiên Kim (quận 3, TP HCM) phân trần với con trai. Sau khi giải thích cặn kẽ và cậu bé hứa sẽ không lặp lại thì vài hôm sau, cô giáo lại thấy bé vẫn tiếp tục hành vi đó và hình như nó đã trở thành thói quen. |
Khi bé nói "táo", bạn có thể nhắc lại: "Con muốn ăn táo à. Con muốn ăn táo đỏ. Mẹ cũng muốn một quả táo đỏ. Vậy hai mẹ con mình cùng ăn táo nha".
Khi bé nói "táo", bạn có thể nhắc lại: "Con muốn ăn táo à. Con muốn ăn táo đỏ. Mẹ cũng muốn một quả táo đỏ. Vậy hai mẹ con mình cùng ăn táo nha". |
