Đã từ lâu, rau má được sử dụng với mục đích y học. Tuy nhiên, mặc dù rau má an toàn khi sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ nhưng không nên dùng quá 6 tuần mà không tham khảo ý kiến bác sĩ. |
Không nên cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi uống nhiều nước bởi nó có thể ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển thể chất của trẻ. Đó là lời khuyên của các bác sĩ tại trung tâm chăm sóc trẻ Johns Hopkins ở Baltimore đối với các ôn bố bà mẹ trẻ. |
Ngày nào, Đào cũng ninh xương lấy nước nấu cháo cho con mà bé vẫn còi vì chỉ ăn dăm ba miếng là mím miệng. Trong khi đó, Đào ngày càng ‘ú" vì gặm thịt trong những cục xương hầm và chén những bát cháo ‘ngậy nước xương’ mà con chê. |
Cua đồng là món ăn dân dã quen thuộc của người Việt Nam và là món ăn được ưa chuộng trong những tháng cuối hè, đầu thu - thời điểm cua ngon béo nhất. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn nhiều.
|
Nghĩ trái cây tươi tốt cho sức khỏe trẻ em, nhiều bà mẹ cho con ăn quá nhiều hoặc quá sớm, khiến trẻ phát bệnh, nhất là ở hệ tiêu hóa.
Tại phòng khám của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, các bác sĩ đã gặp khá nhiều trường hợp trẻ bị tiêu chảy dài ngày, sau khi uống đủ loại thuốc để điều trị, tình trạng tiêu chảy vẫn không đỡ khiến trẻ gầy rộc, suy dinh dưỡng.
Vàng da vì hoa quả |
Một số bà mẹ thấy màu sắc sữa non có vẻ không…đẹp nên đã bỏ đi không cho bé bú là một sai lầm lớn.
1. Bỏ qua sữa non |
Trên các trang thông tin ở nước ngoài, cái tôi thấy nhiều là các bố mẹ bàn nhau trẻ có đủ chất không, có khỏe mạnh, ít ốm không, làm thế nào khuyến khích trẻ ăn đa dạng..., chứ chẳng thấy nói gì đến việc trẻ lười ăn, làm thế nào để con ăn nhiều hơn! |
Nguy cơ dị tật bẩm sinh của em bé tăng gấp 4 lần nếu thai phụ mắc bệnh đái tháo đường. Những dị tật này bao gồm bệnh tim bẩm sinh hay nứt đốt sống.
Cả hai bệnh đái tháo đường týp 1, thường xuất hiện ở người trẻ, và týp 2, phần lớn là do ăn kiêng quá đều dẫn đến rối loạn lượng đường trong máu. Hậu quả với thai phụ là gây ra các vấn đề trong lúc mang thai như dị tật bẩm sinh, sảy thai hay trẻ sinh ra thừa cân. |
Ngoài việc giúp trẻ thực hiện lối sinh hoạt khoa học, điều độ các bà mẹ cần lưu ý bổ sung các dưỡng chất, thực phẩm cho trẻ để trẻ có đôi mắt luôn sáng và khỏe mạnh.
Các dưỡng chất cần thiết
Vitamin E: Các nghiên cứu cho thấy, việc dùng thường xuyên vitamin E sẽ giúp tránh tình trạng đục thủy tinh thể. Vitamin E hiện diện nhiều trong các loại lạc, dầu mè; trứng (một quả trứng có thể cung cấp đến 6% lượng vitamin E khuyến cáo hằng ngày), cà chua, khoai tây, măng tây. |
Ngoài việc sử dụng các loại thuốc bổ trợ, liệu pháp xoa bóp, bạn còn có thể tăng cường thị lực bằng các loại hoa quả, thức ăn.
Dưới đây là 10 thức ăn bổ dưỡng cho mắt, chống lại các bệnh về đục thuỷ tinh thể, thoái hoá và các vấn đề về mắt.
- Quả bơ |
Khi lên thực đơn cho bé, đừng quên rằng sự phát triển trí tuệ của bé phụ thuộc vào những gì bé ăn.
Những nghiên cứu khoa học mới nhất đã chứng minh rằng sự ăn uống cân bằng, khoa học và những thực phẩm “đúng” có thể giúp trẻ trở nên thông minh hơn, siêng năng hơn và tập trung hơn. |
Làm mẹ là một "thành tựu" suốt đời hay đúng hơn là bạn có thể coi đó như là một "trách nhiệm" suốt đời! Ngay khi sinh con, việc các mẹ quan tâm đầu tiên bao giờ cũng là có đủ sữa cho con không và làm sao để có nhiều sữa cho con. |
