Chuẩn bị trước khi mang thai

Trong thời kỳ mang thai, nếu bạn thấy có vết sưng trên mặt, bị phù xung quanh mắt hay tự dưng xuất hiện các nốt sưng nhỏ trên tay, chân hoặc tăng cân quá nhanh (hơn 1,8 kg trong một tuần) thì nên đến gặp bác sĩ ngay. Tầm nguy hiểm của một số triệu chứng là nhiều hay ít còn tùy thuộc vào tình huống cụ thể hay tình hình sức khỏe của bạn cũng như thời gian bạn mang bầu. Tuy nhiên, bạn chớ chủ quan khi thấy những dấu hiệu dưới đây trong thời kỳ bầu bí:

Khả năng tình dục phụ thuộc rất nhiều vào quá trình truyền tải của hệ tuần hoàn và hệ thần kinh. Những thực phẩm lành mạnh giúp chúng hoạt động thông suốt, còn đồ ăn nhanh lại khiến chúng tắc nghẽn. Do đó, khi lựa chọn thực phẩm, các đấng mày râu phải hết sức chú ý. Dưới đây là 5 thực phẩm nam giới nên tránh xa nếu không muốn ảnh hưởng đến chuyện chăn gối.

Anh A là một giảng viên đại học về ngôn ngữ học nên rất tự tin trong việc tìm cho con một cái tên. Ngay khi vợ mang bầu, anh đã bắt đầu công cuộc tìm kiếm cái tên cho con. Với mong muốn con có một cái tên mà ai nghe thấy cũng phải “ngước nhìn” nên anh lôi từ điển Hán Việt ra tra nghĩa của các từ. Không tìm được cái tên nào ưng ý, anh tiếp tục vào mạng rồi liệt kê những nhân vật lịch sử của đất nước và thế giới. Cuối cùng càng tìm anh càng thấy rối, không biết chọn tên nào là hợp tình hợp lý nhất.

Việc thay đổi các tư thế trong đời sống tình dục không chỉ giúp phá vỡ sự nhàm chán, tăng khoái cảm và cơ may thụ thai mà còn ảnh hưởng phần nào đến giới tính thai nhi. Điều này liên quan đến tác động của môi trường sinh dục nữ đối với tinh trùng. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng tinh trùng mang nhiễm sắc thể giới Y (sinh con trai) rất "sợ" môi trường axit nhưng lại "khoái" môi trường kiềm. Nếu muốn sinh con gái, nên chọn tư thế nam nằm trên và dương vật chỉ đưa nông vào âm đạo. Như vậy tinh trùng phóng ra sẽ ở gần âm hộ - nơi có độ axit cao hơn khu vực gần cổ tử cung.

Lịch tiêm chủng vaccin uốn ván cho phụ nữ  

Lấy chồng 4 năm nhưng đến bây giờ chị Minh (29 tuổi) ở Gia Lâm, Hà Nội vẫn chưa biết cảm giác được làm mẹ. Có thai 3 lần là bằng đấy lần chị bị sảy. Cưới chồng được 6 tháng thì chị có bầu, cả nhà đều mừng. Nhưng niềm vui đó chẳng kéo dài được lâu, được 22 tuần thì chị bị sảy thai. Vì vợ chồng còn trẻ lại đều khỏe mạnh nên lúc đó chị chỉ nghĩ "thôi thì lần đầu mình không may mắn, đợi lần khác vậy. Cơ hội còn nhiều".

Axit folic (còn gọi là folate) là một loại Vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp tổng hợp DNA vì vậy đặc biệt quan trọng mọi quá trình hình thành tế bào mới của cơ thể. Phụ nữ trong độ tuổi sinh nở cần đủ folate cho sức khoẻ của chính mình và thai nhi. Vai trò của axit folic

Chế độ ǎn uống của người mẹ có vai trò quyết định đối với sự phát triển của thai nhi. Khi mang thai người mẹ phải ǎn uống cho cả mình và cả bào thai trong bụng. Trong suốt quá trình mang thai người mẹ cần tǎng được từ 9-12kg, trong đó 3 tháng đầu tǎng 1-2kg; 3 tháng giữa tǎng 3-4kg; 3 tháng cuối tǎng 5-6kg. Sự tǎng cân của thai nhi phụ thuộc vào sự tǎng cân của mẹ. Nếu mẹ tǎng cân tốt thì sau 9 tháng mang thai, người mẹ sinh đủ tháng, thai nhi sẽ đạt được 3kg. Mẹ tǎng cân tốt, người mẹ sẽ tích lũy mỡ là nguồn nǎng lượng dự trữ để tạo sữa sau khi sinh.

3 năm vẫn không có con dù đi chữa khắp nơi, chị Nhung (29 tuổi, Hà Nội) nghĩ có lẽ tại mình bị cắt một bên buồng trứng. Tuy nhiên, mới đây đi khám phụ khoa, chị mới vỡ lẽ là do bị viêm khung chậu, gây ứ nước vòi trứng.

Sau niềm hạnh phúc ngập tràn, những phụ nữ làm mẹ lần đầu thường cảm giác bối rối và đôi khi cả mệt mỏi nữa. Chỉ một vài thay đổi nhỏ sau sẽ giúp bạn tận hưởng quãng thời gian đáng nhớ này trong đời. 1. Sống chậm lại Chúng ta đang sống với một nhịp độ hối hả. Nhưng thế giới của bé lại có một nhịp độ hoàn toàn khác, kéo theo là các phụ huynh mới. Hãy tự điều chỉnh để thay đổi theo nhịp sống của trẻ.

Khi mang thai ở tháng thứ nhất nên cẩn thận ăn những thức ăn được ninh nhừ, có thể dùng nhiều bột lúa mạch, thức ăn phụ lấy chất chua làm chính, không ăn những thức ăn hôi, tanh, cay. - Khi mang thai ở tháng thứ hai, để tránh buồn nôn nên ăn ít nhưng ăn làm nhiều bữa, uống những đồ uống mát, nên ăn ít dầu mỡ, uống một lượng canh thích hợp.  - Ở tháng thứ ba thích hợp với việc ăn canh gà trống và ăn nhiều các loại thịt, cá, trứng và các loại đậu.

Trước khi mang thai, hai vợ chồng nên lập kế hoạch để chuẩn bị tinh thần và sức khỏe tốt nhất ngay từ việc chọn thời điểm thụ thai.   Dưới đây là những thời điểm kiêng kị việc thụ thai, các cặp vợ chồng nên biết: Không nên có thai khi thời tiết quá lạnh hoặc nóng Ngày hè nóng bức, nhiệt độ và độ ẩm cao, phụ nữ mang thai ăn uống không tốt, protein và các chất khác hấp thụ kém, cơ thể bị tiêu hao nhiều năng lượng ảnh hưởng đến phát triển của thai nhi.

Pages